ひ～ぼぅの面白くて
役に立つ辞典シリーズ
第②弾 ☆栄養素☆
４６の必須栄養素一覧
ビタミン
01.ビタミンＡ（ﾚﾁﾉｰﾙ）
02.ビタミンＢ１（ﾁｱﾐﾝ）
03.ビタミンＢ２（ﾘﾎﾞﾌﾗﾋﾞﾝ）
04.ビタミンＢ３（ﾅｲｱｼﾝ）
05.ビタミンＢ５（ﾊﾟﾝﾄﾃﾝ酸）
06.ビタミンＢ６（ﾋﾞﾄﾞｷｼﾝ）
07.ビタミンＢ１２（ｺﾊﾞﾗﾐﾝ）
08.ビタミンＢ１５（ﾊﾞﾝｶﾞﾐﾝ酸）
09.ビタミンＢ１７（ﾚｰﾄﾘﾙ）
10.ビタミンＣ（ｱｽｺﾙﾋﾞﾝ酸）
11.ビタミンＤ（ﾌｪﾉｰﾙ）
12.ビタミンＥ（ﾄｺﾌｪﾉｰﾙ）
13.ビタミンＦ（不飽和脂肪酸）
14.ビタミンＨ（ﾋﾞｵﾁﾝ）
15.ビタミンＫ（ﾒﾅｼﾞｵﾝ）
16.ビタミンＰ（ﾙﾁﾝ）
17.葉酸
18.コリン（ﾚｼﾁﾝ）
ミネラル
19.ヨウ素
20.コバルト
21.セレン
22.ホウ素
23.臭素
24.ケイ素
25.モリブデン
26.フッ素
27.銅
28.クロム
29.亜鉛
30.マンガン
31.鉄
32.マグネシウム
33.カルシウム
34.リン
35.ナトリウム
36.塩素
37.カリウム
38.イオウ
必須アミノ酸
39.リジン
40.トリプトファン
41.メチオニン
42.フェニールアラニン
43.ロイシン
44.バリン
45.イソロイシン
46.スレオニン